Masterclasses
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Materializar tus sueños para crear tu realidad
Leer másMaterializar la vida que deseas, en todas las áreas, en tus relaciones, en el ámbito laboral/profesional, en tu relación con el dinero, implica conectar con tu poder interior, distinguir y trascender lo que te limita, lo que todavía cierra tus posibilidades y te aleja de lo que verdaderamente deseas.
A partir de ejercicios sistémicos y meditaciones pasarás por el cuerpo lo aprendido y así lo integrarás , enraizándote y habitando de manera consciente el presente. -
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Mindfulness, Chi Kung y Tai Chi
Leer másUna experiencia integral que combina meditación, movimiento consciente y energía vital. A través del aporte del Mindfulness, la atención plena, y mediante prácticas suaves y accesibles provenientes del Chi Kung y Taichi, se busca reducir el estrés, mejorar la concentración y fortalecer el cuerpo. Esta propuesta invita a conectar con la calma interior, cultivar equilibrio físico y mental, y descubrir herramientas ancestrales para el bienestar en la vida cotidiana.
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Neurociencias, Chi Kung y Tai Chi
Leer másEl diálogo entre la ciencia contemporánea y las tradiciones orientales se ha intensificado en las últimas décadas. La neurociencia, disciplina que estudia el cerebro y sus funciones, ha encontrado en prácticas como el Chi Kung (Qigong) y el Tai Chi Chuan un terreno fértil para explorar cómo el movimiento consciente, la respiración y la atención plena impactan en la salud física y mental.
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Respirar y Sanar
Leer másLa Respiración es un tesoro con el que contamos y, como el acto de respirar es tan cotidiano, a veces no valoramos la riqueza que nos aporta.
Antiguas culturas, comprendiendo la importancia de una Respiración consciente, han experimentado y desarrollado distintos métodos respiratorios, aplicables de acuerdo al objetivo que nos propongamos.
Conoceremos por qué la Respiración nos ayuda a sentirnos mejor y mediante ejercicios aprenderemos cómo lograr un equilibrio energético, un estado de salud integral