– Tendrás habilitado 3 meses el Campus Virtual para ingresar y ver la clase las veces que lo desees.
– Al adquirir la clase se te otorgará un usuario con el cual ingresarás al CAMPUS VIRTUAL para ver la masterclass la cual tiene una duración aproximada de 140 minutos.
– Tendrás habilitado un WhastApp para realizar consultas a los profesores todas las veces que desees.
– Se otorga Certificado de Asistencia.
¿Qué vas a aprender?
Objetivos:
Masterclasses
La Respiración es un tesoro con el que contamos y, como el acto de respirar es tan cotidiano, a veces no valoramos la riqueza que nos aporta.
Antiguas culturas, comprendiendo la importancia de una Respiración consciente, han experimentado y desarrollado distintos métodos respiratorios, aplicables de acuerdo al objetivo que nos propongamos.
Conoceremos por qué la Respiración nos ayuda a sentirnos mejor y mediante ejercicios aprenderemos cómo lograr un equilibrio energético, un estado de salud integral
Masterclasses
Una experiencia integral que combina meditación, movimiento consciente y energía vital. A través del aporte del Mindfulness, la atención plena, y mediante prácticas suaves y accesibles provenientes del Chi Kung y Taichi, se busca reducir el estrés, mejorar la concentración y fortalecer el cuerpo. Esta propuesta invita a conectar con la calma interior, cultivar equilibrio físico y mental, y descubrir herramientas ancestrales para el bienestar en la vida cotidiana.
